癫痫病是由于脑病神经元受其他因素影响突然异常放电，造成大脑功能出现短暂障碍的慢性脑科疾病。癫痫的发作不分脑女老少，患病几率人人平等。为有效减少癫痫的出现，及时做好成人癫痫疾病的预防工作是必不可少的。
1、多进酸食少食盐
酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫患者，特别是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏，减少癫痫的发作。传统食物中酸性食物大致有：花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等等。癫痫患者可以据此适当调整自己的食谱，合理搭配。另外有研究表明：癫痫的发作是由于神经过度放电所致，而当人体短时间内过量地摄入食盐后，高浓度的钠盐可致神经元过度放电，从而诱发癫痫，故人们常津津乐道的“少盐多醋”的养生之道，对癫痫患者依然适用。
2、多进食豆类，谷类食物
有研究表明，豆类食物和谷类食物(如黄豆、扁豆、小麦等)富含微量元素锰，而有调查显示：1/3癫痫儿童血清锰低于正常儿童，曾有一个15岁患儿其血清锰比正常儿童少一半，所以多进食豆类及谷类食物，可补充癫痫患者锰的摄取不足。另据研究表明：正常大脑细胞存在一定量的磷酸酶物质，但癫痫患者的大脑中严重缺乏这种酶，而豆芽中富含硝基磷酸酶物质，故进食豆芽能补充磷酸酶不足而缓解病情。
温馨温馨：对于癫痫病，大家莫要过于恐惧，大量的事实表明，它不是不可战胜的，癫痫病的治疗要选对方法，要有合适的治疗体系才可以。另外建议病人朋友们要保持积极乐观的治疗态度，这样才能保证身体更好的康复。
